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武汉妇产医院:如何科学备孕? 发表时间:2022-06-08 14:33:43

武汉妇产医院

新生儿一旦出现异常通常表现为体重不增、生长迟缓、智力发育异常等。目前尚无更好的治疗方法。可以做的是,孕妇在怀孕期间应多注意自己的作息习惯和饮食规律,以提高生育质量,计划生育的家庭在备胎过程中必须注意细节,那么如何科学备孕呢?武汉妇产医院的医生带大家看看:


不要高龄备孕

孕妇都希望有一个健康聪明的孩子,所以她们应该从怀孕准备开始,女性的最佳生育年龄为25~28岁。尽早准备怀孕,因为随着年龄的增长,患先天性疾病的概率高于年轻女性。建议孕妇在前三个月开始服用叶酸,然后继续服用,直到怀孕三个月。 


注意饮食

需要注意的是,怀孕前三个月饮酒会导致胎儿面部特征、生长发育异常以及中枢神经出现问题。如果有早产或自然流产等先例,此时必须更加注意备孕,在怀孕早期,孕妇的食欲会变差,会出现呕吐、恶心和食物不良,因此,孕妇必须注意自己的饮食。


坚持锻炼

体育锻炼要坚持身体素质的力量,这对女性的怀孕和分娩有一定的影响。因此,孕期准备期是运动的最佳时间。如果在这个时候多锻炼,将为怀孕和分娩打下坚实的基础。一旦孕妇出现头晕和头痛等症状,如果孕妇经常有这种现象,排除生理疾病的可能性,那就意味着孕妇太累了,一定要注意并及时向医生说明。


唐氏筛查必不可少

唐氏筛查非常重要,能计算出先天缺陷胎儿的风险因素,这项测试与孩子的智力发育有关,不管孕妇有多忙,这项检查千万不可忽视。


武汉妇产医院的医生提醒大家:备孕期间应该是轻松和快乐的事情,要注意孕前检查,平衡饮食,及时补充叶酸,改掉不良生活习惯,提高怀孕几率。