备孕期间哪些食物不能吃？ 发表时间：2022-07-21 10:10:20

导语：备孕就是为怀孕做准备的，每对夫妇都想生下最健康的孩子，所以我们必须从备孕阶段就要开始准备，在此期间需保持均衡的营养非常重要，同时，也有一些饮食禁忌，我们不能忽视。

每个女孩都幻想着成为母亲的那一天，她想要一个健康的孩子。随着环境和食品污染，一些女性甚至出现了不孕的症状。那么，备孕期间哪些食物不能吃呢？武汉妇产医院的医生带大家看看。

腌制品

腊肉、香肠、酸菜等常见的腌制品，因为这种食物好吃，也受到很多人的欢迎。然而，如果正处于备孕阶段的女性朋友，腌制食品绝对不能碰。腌制品含有微量的亚硝酸盐癌物，这样会增加体内的毒素，对宝宝有很大的影响，因此腌制类食物要少吃。

咖啡

咖啡可以提神，然而，对于孕妇来说，咖啡应该少喝。咖啡对怀孕有直接影响，在这些女性中，每天喝咖啡女性患疾病的几率是不喝咖啡女性患病的一倍，因此，建议女性在备孕期应该少喝咖啡。

大蒜

虽然大蒜有很好的杀菌效果，但对于备孕的夫妇来说，这是不能碰的，由于大蒜具有很强的杀精能力，男性在备孕期间最好不要食用。

辛辣刺激类食物

辣椒等调味品刺激性强 ，多吃会导致正常人便秘，如果打算备孕的女性吃了过多这样的食物， 消化功能障碍也会出现。

味精

味精作食品中的添加剂，餐馆也被广泛使用，虽然它可以提高食物的口味，但它会导致性欲下降。味精是钠摄入量的来源，通常被忽视，减少食用也可以降低心血管疾病的风险。

半熟食品

半熟食物不仅备孕期间要少吃，而且在怀孕期间能不吃就不吃，因为食物处于半熟状态，细菌过多的可能性更高，吃后容易引起身体不适，特别是肉类食物，如果不煮熟，会影响孕妇和胎儿的健康。

武汉妇产医院医生温馨提示：怀孕对一个女人甚至一个家庭都很有意义，这意味着一个女人从她的妻子变成了一个母亲，对于女性来说，怀孕期间的各个方面都需要特别注意，这不仅是为了腹中的胎儿着想，也是为了自己的健康着想，因此，孕妇在怀孕期间应特别注意饮食上的搭配。