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武汉妇产医院:如何有效做好备孕? 发表时间:2022-07-26 16:01:38

每对夫妇都想要一个健康聪明的孩子,此时,应在怀孕前夕做好准备,许多夫妇在怀孕准备过程之中会养成一些不良的生活习惯,这将导致无法怀孕或怀孕之后婴儿出现各种等问题。那么,如何有效做好备孕呢?做好以下四点对将来怀孕很有帮助!跟随武汉妇产医院医生一起来看看吧:


武汉妇产医院

孕前检查

孕前检查是必不可少的,它可以判断女性是否适合分娩,一般来说,男性做精液检查就足够了,而女性应该检查卵巢功能、内分泌状况、排卵等。因此,大多数首先检查男性,这可以节省更多的时间。


性生活频率

许多人认为,只要夫妻的性生活和谐,孩子自然会健康,这是一种误解。如果夫妻双方都想在孕期准备前夕每周调整一次“性生活”的频率,他们应该调整夫妻的“性生活”频率,最好是每周两次,而在排卵期,他们可以将频率增加几次,这大大提高了怀孕的成功率。


补充叶酸

夫妻双方都应该补充叶酸,怀孕后,夫妻双方都需要补充叶酸,尤其是对男性。叶酸可以提高精子的质量和存活率。许多人认为叶酸只能由女性补充,但事实并非如此。男性还应在怀孕前通过食物补充叶酸。此外,在正式备孕阶段,可以使用叶酸片进行补充,这也可以提高怀孕的成功率。


调整心态

一些夫妇在备孕时处于紧张和抑郁状态,一旦长时间处于这种状态,怀孕成功率会大大降低,所以最好调整自己心态,从而提高怀孕的概率。


武汉妇产医院医生温馨提示:希望正在备孕的夫妇必须在合适的年龄尽快完成分娩,如果长时间未怀孕,请立即就医,不要延误最佳怀孕时间!否则,一旦生殖功能退化,怀孕将成为一件非常棘手的事情!