夫妻生活时,私处发出“噗噗噗”的怪声，好尴尬 发表时间：2020-04-20 09:59:47

　　前几天有个姐妹咨询：最近几次跟老公过性生活时，私处好像有气体排出一样，这是怎么回事?是不是有什么疾病啊?

　　不管你是个粗枝大叶的女汉纸，亦或是个娇滴滴的小女人，在你们甜蜜时，双方兴致正高，私处突然发出“噗噗哧哧”声儿，总会让你瞬间尴尬癌发作!

　　武汉仁爱医院医生介绍，其实嘿嘿嘿时私处“放屁”，在医学称之为阴吹，就是阴道里有气体排出，跟肛门放屁一样，排出气流较急时还常常伴有响声。

　　什么情况下会发生“阴吹”?武汉仁爱医院为你一一道来

　　原因可能有三种：

　　*阴道腔不密闭

　　*空气进入阴道内产气

　　*直肠的气体进入阴道

　　其中以第一种情况最常见，大多数发生于体质虚弱、产后阴道松弛的女性，以及多产妇和更年期女性。

　　为什么会阴吹啊?武汉仁爱医院为你一一分析

　　也许，产后盆底肌失去弹性

　　正常的阴道口，它就像两扇紧闭的大门一样，但因为怀孕和分娩的因素，盆底肌断裂或过度拉伸而失去弹性，使阴道前后壁不能密贴而形成空腔，阴道口也微微张开，就会给空气进入的机会，于是阴吹就容易发生了。

　　也许，它缘于频繁

　　肌肉长期运动得不到放松，是会产生劳损的。过于频繁的亲密接触，让盆底肌肉反复收缩，处于疲劳状态，从而出现松弛的状况。随着丁丁的抽动，阴道内发出“噗噗噗“的”声响，好像有空气从中排出。

　　或许因为感染炎症

　　一些阴道炎患者，由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体即从阴道里排出，造成“阴吹”的情况。

　　一般这种原因的阴吹，阴道所排出的气流多较微弱，而更主要的是有白带增多，外阴瘙痒或阴道不适感觉。建议到医院进行检查明确原因后进行治疗。

　　便秘加重阴吹

　　便秘会使得患者腹压升高，腹部像一个充气的气球一样积压阴道。如果患者阴道中本来就有少量气体，这时就会被挤压出来并发出明显的声响。

　　阴吹可以放防治吗?

　　在产后出现阴吹，原因大多源于盆底肌失去弹性!因此，锻炼盆底肌很关键。

　　怎样才能让盆底肌强壮呢?

　　武汉仁爱医院： 凯格尔运动，了解一下!

　　1、收缩你的骨盆底肌肉五秒钟。

　　如果你刚启程，这是一项伟大的运动。你一定不想因为收缩的太久而损伤肌肉，如果5秒对于你来说太久，你可以只收缩2-3秒。

　　2、放松你的这些肌肉10秒钟。

　　理想情况下，在重复练习之前你应该让盆底肌肉休息十秒钟，这个时间足够它们来放松，避免拉伤。数到10再开始下一次重复练习。

　　3、重复练习10次。

　　如果你开始是通过收缩肌肉5秒，再收缩5秒钟，放松10秒，并重复练习10次，这可以被认为是一组凯格尔练习，(一次一组)这样的练习就足够了，而一天内你还要做3-4组同样的练习，但不要再做多了。

　　4、建立一次收缩你的骨盆底肌肉10秒的目标。

　　每个星期你可以增加数秒钟收缩这些肌肉，但不需要做更长的时间或者每一次多做一组这样的练习。一旦你达到了十秒钟，坚持下去，你可以继续做一组，10秒收缩10秒休息的练习，每天3-4次。

　　5、做凯格尔肌肉牵拉运动。

　　这是凯格尔的另一个变体，进行一组凯格尔肌肉牵拉运动，想像盆底肌是一个真空，收缩你的臀部，并且(平卧屈双膝)双腿向上抬升向内牵拉，保持这个姿势5秒钟然后放松。这样做10次。它应该需要大约50秒才能完成。

　　最后，武汉仁爱医院建议做一次盆底评估，直观的数据检测表会告诉您，自己的盆底肌到底松弛到什么程度。

　　医生会根据你的评估报告，针对性地进行盆底肌肉康复训练。通过评估报告的指导，制定系统的康复方案，电刺激加凯格尔训练，阴道松弛的现象会有所改善。