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武汉仁爱医院:孕妈千万别乱摸肚子 发表时间:2020-04-28 15:45:39

  怀孕之后,很多孕妈就非常喜欢摸肚子,但是,孕期乱摸可是会出问题的呦。

  武汉仁爱医院温馨提醒:各位孕妈们一定要知道这些抚摸方法,在孕早期,和孕晚期是不可以摸孕肚的。这样做会刺激子宫使得子宫产生宫缩,引起一些对宝宝和妈妈的伤害,因此摸孕肚一定要避免这两个时期。

  正常状况下的抚摸肚子是很好的胎教过程,孕妈要掌握正确的抚摸手法。

  孕3个月

  怀孕3月的时候,宝宝能够感受到外界的触摸了。孕妈们在腹部完全松弛的前提下,从上至下、从左至右来回抚摸,也就是在画圈圈一样的。

  抚摸时孕妈们动作要轻柔,每次2-5分钟即可。

  孕4个月

  此时孕妈们能开始感受到胎动,在抚摸的基础上进行触、压、拍、打练习。

  可用手指轻轻按下再抬起,就像弹钢琴一样,给宝宝以触觉刺激。动作一定要轻柔,如下腹部有发紧发胀之感要立即停止,以免诱发子宫收缩。

  孕5、6个月

  可从上至下、从左至右轻柔而有节奏地抚摸、拍打腹部。

  当宝宝用小手或小脚还击时,可在被踢或被推部位轻拍两下,待宝宝再次还击时,如是反复。

  可在每晚临睡前进行,此时宝宝的活动会较多,但时间不宜过长,每次10分钟即可。

  孕7个月

  怀孕六七个月以后,待能在腹部明显地触摸到宝宝的头、背和肢体时,孕妈们就可增加“推动练习”了。

  平躺于床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时可用手轻轻推动宝宝在宫内“散步”。

  动作要轻柔自然,用力均匀适当,以免造成腹部疼痛、子宫收缩,每次5-10分钟即可。

  孕8个月

  怀孕8个月,孕妈们摸肚子一定要“由下至上”,不要再“从左到右”抚摸了。

  孕9个月

  怀孕9个月后,孕妈们可以轻轻地抚摸胎儿的头部,有规律地来回抚摸宝宝的背部,也可以轻轻的抚摸宝宝的四肢。

  触摸顺序可由头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,要轻柔有序,有利于宝宝感觉系统,神经系统及大脑的发育。

  可选择在晚间9时左右进行,每次5-10分钟左右。