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武汉仁爱医院:千万别惹怀孕后的女人! 发表时间:2020-05-22 10:10:51

  不少孕妈会发现,怀孕后的心情起伏不定,连带着脾气也变得易燃易爆炸!上一秒还在为感受到胎动而欣喜,下一秒就开始担心胎儿会不会缺氧;刚刚还为看见胎儿的四维照而高兴,突然间想到分娩的疼痛,就焦虑无比……

  为什么怀孕后,孕妈变得这样情绪不定,喜怒无常呢?

  武汉仁爱医院:为何怀孕后情绪起伏波动大?

  妊娠后,孕妈体内的激素,如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素会让孕妈发生食欲变化、乳房胀痛以及生殖系统的变化,妊娠反应、孕期身份的转变、对胎儿安危的担忧及对分娩的焦虑会对孕妈的心理状态产生影响。

  其实孕妈的这些情绪变化都是正常的,家人和孕妈可不能因为这些变化就针锋相对,吵闹不休。在怀孕的这段期间,准爸爸要多多体谅孕妈的不易,并帮助她解除忧虑和不安。

  武汉仁爱医院:怀孕后脾气不好对胎儿有什么影响?

  胎宝宝过度活跃

  怀孕18周至怀孕32周,沮丧和焦虑程度高的孕妈妈,会造成胎宝在孕妈妈的子宫里过度活跃。这是因为焦虑和沮丧的情绪使孕妈的内分泌系统发生异常反应。因此,胎动过度活跃对胎宝宝的大脑发育造成不良影响。怀孕初期,孕妈情绪紧张,容易导致胎宝宝过度活跃。严重的话,还会引起胎宝宝血压升高以及肾功能紊乱。

  胎宝宝透不过气

  在怀孕期间,偶尔的情绪不稳定没有问题。但如果孕妈经常发脾气,情绪极不稳定,会造成自身呼吸加速,这也会增加胎宝宝宫内缺氧的概率。

  胎宝宝发育迟缓

  长期情绪紧张的孕妈妈,会使身体变得衰弱,从而对胎宝宝有着不良的影响,宫内发育迟缓就是不良的影响之一。宫内发育迟缓的胎宝整个身体和内部的器官都发育受限,胎宝宝生长得比预期慢。

  武汉仁爱医院:怀孕后的情绪如何调整?

  1、学习孕育知识。尽可能多了解怀孕给你身体带来的变化和关于胎儿的发育过程。可以和有经验的宝妈,或者是加入孕妈群谈论有关怀孕、生育的话题。可以参加孕早期胎儿发育的课程,读有关的书籍,看相关的视频。

  2、合理均衡营养。注意饮食平衡,多吃新鲜水果和蔬菜,均衡的饮食,胎儿才能发育的更好。

  3、适当运动起来。可以散步或者做瑜伽,以较短时间的活动开始,逐步延长活动时间,缓解紧张焦虑的情绪。

  4、多与胎儿交流。在孕中期胎儿的听觉就发育了,能对光线、声音、音乐和其它声响作出反应,多和胎宝聊聊天吧,胎宝还能用胎动来回应你呢!

  武汉仁爱医院温馨提醒:按时产检是保证胎儿健康发育的重要条件,孕妈妈们一定要重视每一次的产检工作哦!

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