•省\市医保定点单位

武汉仁爱医院:这6种行为会让痛经更严重! 发表时间:2020-05-26 09:50:31

  痛经是困扰当代很多女性的一大难题。很多人不堪困扰选择去看医生,经过医生的药物调理后,痛经有所改善,但是好像过了一段时间又会痛经?其实痛经和我们的日常生活关系特别密切,也就是说女人要在生活中注意一些行为。

  这几种习惯建议别做,会让痛经更痛

  武汉仁爱医院安:久坐不动

  总是一个姿势坐着不动会阻碍血液循环,特别是腰腹部肌肉会感到十分僵硬酸痛,这就会加重经痛。

  武汉仁爱医院安:不注意保暖

  经期着凉会阻碍子宫自然收缩,从而导致血液无法排除,身体就会分泌一种激素刺激子宫收缩,从而导致痛经。

  武汉仁爱医院安:盐吃的太多

  吃太咸食物会使体内盐分增加,经期会出现情绪激动,易怒和头疼的表现,女性在经期最好保证清淡饮食,同时多吃一些补气补血的食物。

  武汉仁爱医院安:咖啡因摄入过多

  咖啡因主要存在于红茶和咖啡中,它的作用是使身体变冷,这和不注意保暖导致痛经的原因是一样的。

  武汉仁爱医院安:吸烟

  吸烟时身体微血管收缩,从而导致血液循环变差,同时身体温度下降,最终导致痛经情况加重。

  武汉仁爱医院安:喝浓茶

  浓茶中含有的咖啡碱会促使人代谢速度加快使人兴奋,这样就可能导致经血多而且痛经。

  推荐阅读:m.whrenai.com/fk/760.html