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武汉仁爱医院:这些女性健康知识你有必要了解 发表时间:2020-06-06 10:04:36

  做女人难,做健康的女人更难。尤其是结了婚的女人动不动就会被那些烦人的妇科问题给缠上,说大不大,说小不小,却很是折磨人。从生活小事到生育大事,这些都是女性健康所需要了解的事儿。

  武汉仁爱医院:月经&清洁

  经期可以正常清洁,洗澡、洗头,洗头后记得吹干就好。

  清洗外阴用清水就好,注意保持干燥清洁,日常清洁不需洗剂。

  痛经喝红糖水确实有缓解作用,但不是红糖的效果,而是热饮能舒张血管,即使是温热白开也有同样效果。

  早点睡觉很大程度上可以改善月经和痛经问题。

  痛经时,蹲着比躺着舒服。是因为蹲着时腹腔压力会明显减少,从而减轻腹痛。

  武汉仁爱医院:备孕

  最佳的生育年龄是24-29岁。

  宫颈糜烂不是病,不需要治疗。

  孕期是不建议拔牙的,最好是在备孕前治疗好牙口问题。

  不只有产后抑郁症,还有备孕、孕期焦虑症,记得时刻照顾好自己的情绪,多给自己一些微笑。

  武汉仁爱医院:怀孕

  孕中期“胎像稳固”,可以啪啪啪或者外出旅行。

  手机、WIFI的电子辐射量,真心不需要使用防辐射隔离服。

  怀孕期间,只要是身体能消化的,不过敏的,干净卫生处理到位的食物,都是可以吃的。

  武汉仁爱医院:皮肤护理

  使用喷雾或者补水产品后记得要用乳液或者面霜锁住水分,不然会越喷越干!

  护肤品并不是万能的,出现皮肤问题还是及时看诊就医较好。

  即使是冬天也要做好防晒,没有阳光不代表没有紫外线。

  武汉仁爱医院:饮食

  女性饮食要少糖少盐,清淡饮食,高纤维。

  女性一周最好吃2次左右的鱼虾,可延缓衰老,不是吃什么补什么,吃猪蹄不会把你失去的胶原蛋白补回来。

  每年查一次·健康一辈子

  随着时间、年龄、生活、

  工作节奏的加快和心理压力的增加,

  很多疾病的发作呈现年轻化趋势,

  每年一次的健康体检对女性来说尤为重要!

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