武汉仁爱医院：经期这4件事千万不要做 发表时间：2020-06-12 10:19:56

　　对于女性而言，月经期间的保养是需要非常重视的一件事情，月经期间女性无论是身体还是精神都是相对脆弱的时候，月经期间护理不当，会导致很多妇科疾病的出现，尤其是这4件事情，一定要杜绝。

　　武汉仁爱医院：经期食用寒凉、酸性食物

　　期间饮食是要相当注意的，一不留神饮食错误，就会伤害子宫，经期应该杜绝寒凉食物，如雪糕、凉饮，还有一些酸性食物，如柚子、柠檬、酸梅等，多吃会导致血管收缩，血液滞留，引发痛经等疾病，造成宫寒，伤害子宫。

　　武汉仁爱医院：不要捶打腰部

　　经期会出现腰酸背痛现象，不可为了一时舒服，捶打腰部，施加过大的外力，导致盆腔充血加重，不利于子宫内膜脱落，影响子宫自我修复。

　　武汉仁爱医院：经期第一天洗头

　　女性经期身体十分敏感脆弱，经期第一天洗头，很容易导致头部受凉，对于头皮的刺激会加重，从而刺激到子宫，子宫产生收缩，也就影响经血排出，形成痛经。

　　武汉仁爱医院：乱吃止痛药

　　当经血排出不畅，堆积在子宫时，就会引起痛经，依靠止痛药来缓解痛经，会导致神经系统功能紊乱，一系类问题，长期食用止痛药，对于女性会产生不良的反应，影响子宫的正常工作。

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