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武汉妇科医院:做人流后吃哪些水果对身体好? 发表时间:2021-09-27 09:32:20

  武汉仁爱医院是正规有资质的医院,拥有《医疗机构执业许可证》和《母婴保健技术服务执业许可证》等国家卫生部规定的终止意外妊娠等计划生育技术服务需要持有的证书,医院并凭借良好的疗效以及温馨的服务获得了她们的支持和信赖。

  人流后饮食保养是很重要的行动,因为人流手术会造成术后身体虚弱,术后通过香蕉、橘子等说过可以满足身体营养的需求,加速身体的康复。

  当然人流手术后水果不能随意吃,合理搭配才是促进健康的关键。那做人流后应该吃哪些水果对身体好?

  武汉妇科医院:做人流后吃哪些水果对身体好?

  1、橘子

  橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出 血。

  钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,橘核、橘络有通乳作 用。

  2、香蕉

  香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主 要原料之一。

  所以,产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助。

  3、红枣

  红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。

  中医认为,红枣是水果中好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

  4、山楂

  山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。

  产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

  5、桂圆

  做人流后应该吃哪些水果对身体好,中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。

  体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

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